Які рекомендовані напої холодними осінніми вечорами

Вчені рекомендують в осінню пору року віддати перевагам чаїв і настоянками. Так пише Replyua.net, посилаючись на «ОГО».

Гарне вплив на організм демонструє чай з шипшини. Його позитивна дія, ймовірно, пов’язано з високим рівнем вмісту вітамінів групи С. Варто відзначити, що в шипшині їх значно більше, ніж у звичних для нас аскорбінової кислоти та лимонах. Завдяки високому вмісту цього вітаміну зміцнюється імунітет. Також цей чай має протизапальну дію. Крім того, його використовують як сечогінний засіб. Багатий на вітаміни та імбирний чай. У ньому містяться вітаміни А, В1, В2, а також С. До того ж, він багатий на амінокислоти. Вживання імбирного чаю допомагає боротися з депресією і застудою.

Не варто забувати і про обліпиховою настоянці. Вона також містить велику кількість вітамінів, мікроелементів, а також фолієву кислоту. Варто відзначити, що таку настоянку широко застосовують у народній медицині. Адже вона покращити стан здоров’я і зміцнити імунну систему.

Похожие записи