Пізні перекуси ведуть до діабету

Американські вчені визначили ризики, які виникають у людей, що віддають перевагу вечеряти після шести годин вечора. Так пише Replyua.net, посилаючись на Proman.

Для одержання зазначених результатів, фахівці провели експеримент. Участь у ньому зголосилися тринадцять тисяч чоловік. Їх вік коливався від вісімнадцяти до сімдесяти шести років. Вчені детально вивчили їх денний графік, а також показники стану здоров’я. Вченим вдалося визначити, що ті, хто їв після шести, істотно підвищували вміст у крові цукру і інсуліну. Також у них «зашкалювала» тиск. Дана тенденція говорила про те, що любителі пізніх перекусів більш схильні до хвороб серця, а також діабету. Приміром, дослідження дало можливість зрозуміти, що поїдання різних страв після шести збільшує ризик розвитку гіпертонії на двадцять три відсотки.

Вчені пояснюють такі тенденції порушенням біологічних ритмів людини з-за пізніх прийомів їжі. Це і веде до проблем з обміном речовин, що здебільшого визначає стан здоров’я.

Похожие записи